减肥陷阱只会让你越减越肥(5)

网络上的减肥方法很多，美眉们尝试了N种减肥方法却一点效果都没有，这究竟是为什么额？其实网络上的减肥方法有很多是错误的，大家要睁大眼睛认清减肥的陷阱，列举一些减肥误区，让你少走一些弯路！

5、不能喝水

因为你连喝水也会肥?身体并不是笨蛋，只有在体内水份不足时，身体才会积存水份作为“后备水源”，这种机制，反会令脂肪更容易在体内聚集。况且饮水不足会使新陈代谢紊乱，减肥没效之余甚至会影响健康!