每天吹10个气球让你快速瘦下来(7)

不想运动，不想节食，又想减肥，怎么可能的事情呢？不过如今末日都可以躲过去的我们又有什么怪招是想不出来的呢？你知道吗？吹气球也可以减肥哦，让你意想不到吧，还有很多另类的减肥方法惊爆你的眼球噢！ 

蛋白质减肥

蛋白质不能当主食，因为会造成你的肾负荷不了。所以最好是当副食来吃，如牛奶、豆浆等，或是豆腐都是很好搭配的副食。且牛奶有助于你保持身材让你减肥减得更健康。