看少男杀手蔡依林如何瘦身 舞娘说要对狠一点。蔡依林是中国华语著名的流行歌手，同时还是亚洲的百变天后。在1999年发行首张国语专辑，后被媒体冠以“少男杀手”的称号。对于舞娘蔡依林的身材是没得说的，性感撩人中带有干练。其实苗条身材的背后是要付出很多泪水的，蔡依林为了自己的音乐经常苦练舞蹈，对于自己的身材也是从不含糊，经常使用狠招。下面我们就一起来分享下蔡依林的瘦身方法……
6、燕麦黑芝麻粥
蔡依林的营养师告诉她，在所有的粮食当中，燕麦的含钙量是最高的，其次是大麦。而且它的维生素、蛋白质及膳食纤维含量也远远超过大米白面。尽管燕麦中所含的钙吸收率比不上牛奶，但还是很有益的。而且大麦食用方便，只需要用开水冲泡即可。将大米、黑芝麻煮成粥，出锅前放入燕麦，再煮五分钟，最后加入白糖即可。
以上呢就是小编为您详细介绍的舞娘蔡依林的减肥方法，舞娘之所以能拥有如此完美的身材是自己为此付出了努力，你要是还在为自己的身材奋斗，不妨在找到方法后坚持下去。