让女人越吃越瘦的低价营养食谱(2)

难道减肥的话只有节食一条出路吗，难道没事都要离得远远的吗？是不是有一些食物 可以帮助我们促进消化呢，小编为大家介绍几种减肥食物，帮你吸收体内脂肪，穿衣服更有品噢，一起来尝尝美食吧！

2.冻豆腐

热量：56 大卡(100克)

豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感。