秦岚推荐6大美腿食物 教你瘦出明星级美腿(5)

出演《王的盛宴》的班组中，秦岚以吕雉的角色出场，近期的星尚大典上，秦岚以一身粉色礼服出场，高开叉的长裙秀出迷人的修长美腿。秦岚的美腿是怎么练成的呢?美体小编为您介绍了秦岚日常最喜欢的6大瘦腿美食，让大家都能拥有一双美腿。

6、菠菜

菠菜具有活血化瘀的作用，能使血液的循环路线更活络，还能把新鲜的氧分跟氧气运送双腿，以免腿部皮肤出现肌肤干燥，提早出现皱纹。