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揭秘减肥秘籍背后的真假(2)

来源于:[标签:来源]2013-02-14 16:30编辑:vdolady
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哪一种减肥方法最立竿见影?坊间和网络上都流传着非常多的减肥妙招,很多方法令人半信半疑,不得要领。小编为你揭开五种减肥偏方真面目,并且根据这些偏方,告诉你哪种减肥方法好。

减肥偏方二:咖啡

一些咖啡饮料热量很高

咖啡可以刮肠子,又加速新陈代谢,是减肥饮料。

真面目:如果是黑咖啡,真是如上所说。不过,回忆一下,你坐在咖啡屋里都点了些什么,卡布其诺还是咖啡冰沙?如果是卡布其诺,你真该好好去参观一下制作过程,看看调酒师往调杯里放了多少奶油,这才是香醇泡沫的真正来源。

一杯咖啡冰沙里,除了牛奶之外,还加入了大量的果糖以增加口感,它的热量绝对高于一碗米饭。如果你没有意识到已然吞噬了大量卡路里,还要求在咖啡上添一球冰淇淋,或者要一块奶酪蛋糕,那么你已经吃下了一顿晚餐了。

减肥方法点评:关于咖啡到底能否减肥的说法一直没有定下来,但无可否认的是,喝什么都不能过,更要配合适当的运动,注意了这些,咖啡照样可以帮助减肥。

图说天下
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