不起眼的小举动，了不起的大作用！(3)

生活中不起眼的一下小举动可以帮助你轻轻松松减肥哦！也许这些举动的影响是你想也不曾想过的。让我们为你介绍一下吧！看看被你忽略的这些细节有多么大的减肥功效！

3．站着总比坐着好

研究显示，站着比坐着一个小时多消耗36卡热量。所以想减肥的话能站着就别坐。