不起眼的小举动，了不起的大作用！(5)

生活中不起眼的一下小举动可以帮助你轻轻松松减肥哦！也许这些举动的影响是你想也不曾想过的。让我们为你介绍一下吧！看看被你忽略的这些细节有多么大的减肥功效！

5．多嚼口香糖

研究发现，嚼口香糖每小时可消耗11卡的热量。这个方法最容易执行。