水果减肥攻略 吃出好身材吃出好肌肤(7)

几乎每个美眉都有过减肥的经历，今天小编就为想减肥的你推荐一套水果减肥法。水灵灵的水果不仅能帮你减肥成功，更能让你的肌肤越变越水润、越变越白嫩哦!快来跟小编学学吧，教你吃出好身材，吃出好“颜色”!

周日：香蕉黄色水果

香蕉非常甜，所以常会被人误以为热量很高，实在不然， 一根香蕉(净重约100g左右)的卡路里只有87卡而已，与一餐的白饭量相比，只有一半一下的低卡路里量。