揭秘泡澡减肥中的小奥秘(4)

如今泡澡已经成为了许多OL们的心头好，彻底的身心放松让人深深爱上这样一种沐浴方式。然而你知道吗?其实泡澡可是有大学问，正确的泡澡方式具有提高新陈代谢速度、美肌的功效。但泡澡就像泡茶一样，过犹不及都是事倍功半的，甚至还会对身体造成伤害。

把握身体保养的黄金10分钟

入浴后的身体所产生的热会和水分一起蒸发，过了十分钟后的肌肤会比泡澡前更干燥，因此要把握泡完澡的黄金十分钟进行身体保养步骤。同时注意水温不要过高，水温太高时容易破坏具有保护肌肤功效的皮脂成分流失。