水果能减肥？有些瘦身偏方信不得！(8)

都说水果能减肥，的确蔬果中富含水分和营养，常吃的确有益于身材的保持!不过还有一些水果减肥法也许就不那么靠谱了!减肥偏方还是少信为妙吧！

偏方7：吃酪梨可以达到完美减肥的效果吗?

酪梨含大量的不饱和脂肪酸，容易让人产生饱足感，短期用来减肥，的确有瘦身的作用，只是之后不能一下子恢复正常饮食，否则畅胃会产生不适应的状况。另外，虽然酪梨中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累积的热量也很可观。