美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 五种食物帮你去除身体的油脂!(5)
各位美眉想要减掉身上的多余赘肉,只要多吃一些刮油蔬菜和水果就可以了。小编为你总结推荐5种减肥食物给大家,让你不用饿肚子就可以轻松瘦下来哦。是不是很神奇呢?来看看吧!
5、薏仁
薏仁能降低血脂及血糖,促进新陈代谢,有利尿作用,有效改善水肿现象,而且薏仁热量比较低,多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以改善便秘,清除体内堆积毒素。
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