运动减肥必备的简单小设备(2)

好身材的获得可没有那么简单！减掉身上的脂肪，必备的设备可少不了，不运动的减肥方法是不科学的，只有运动加上合理饮食，才是最健康的减肥方法，但是在减肥之前，你需要下面的工具，来辅助你的减肥大计能成功，跟我来吧！

2、足够你腰围的皮尺

足够你腰围的皮尺

有的情况下在体重没有减轻的情况下，其它的一些指标也能反映出你的减肥成果，比如腰围。假如你的体重没下降你的腰围却在减少也说明你的减肥是有效果的。记得最重要的一点减肥不是减重是减脂。