运动减肥必备的简单小设备(4)

好身材的获得可没有那么简单！减掉身上的脂肪，必备的设备可少不了，不运动的减肥方法是不科学的，只有运动加上合理饮食，才是最健康的减肥方法，但是在减肥之前，你需要下面的工具，来辅助你的减肥大计能成功，跟我来吧！

4、皮脂检测设备

皮脂检测设备

简单：皮脂厚度计(皮脂钳)：最早使用简单仪器测定脂肪含量的方法，通过测量皮下脂肪的厚度，不仅可以了解皮下脂肪的厚度，判断人的肥瘦情况，而且还可以用所测得的皮脂肪厚度推测全身的脂肪的数量，来评价人身组成的比例。这是评定人身组成最简便的方法。