美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 喝酒减肥方法最优搭配锻造性感S身段(9)
2. 在浴缸中泡澡10～15分钟后，再用摄氏约20度的冷水冲洗，反覆交替数次，可以加速身体的新陈代谢率，使减肥成效更明显。
3. 在最难瘦的小腿部分，可以用莲蓬头冲淋热水，利用水压推拿肌肉。
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