娱乐圈女明星们保持身材完美体态的秘方确有不少,几乎每个瘦身有效的女星们都会私藏一份独特的减肥秘方。而这些减肥方法就真的正确科学健康吗?其实不然,很多女星们的减肥方法极端单一不科学,会造成很严重的身体疾病。
(2)纯水果减肥法:
代表人物:蔡依林
缺乏元素:蛋白质、碳水化合物、脂溶性维生素、矿物质
明星亲身感受:口感太差难以坚持,坚持下去后复胖速度也比瘦下去速度更快。
蔡依林减肥多年,实验过各式减肥法,最后终于拥有窈窕体态和苹果光,她,最后究竟是怎么办到的?
不只要瘦,还要瘦得漂亮,答案永远只有一个,那就是“养瘦”。