初秋购物季 也是减肥好时机(3)

打折季购物无疑是一种体力运动——你需要手提重物，走很长的路，并且积极地穿梭于各个商场之间，在它们闭店之前寻找到你需要的物品。那就在购物的时候，好好的消耗你的热量吧，让减肥在消费中快乐的进行着。

新年购物季 你可知购物也能瘦身

3. 好好享受拎着战利品的感觉

不要一趟趟地跑回停车场。相反的，逛商场的时候，拎着你的战利品，并且时不时地弯曲一下手臂，会让你的手臂线条更加完美。

4. 乘电梯的时候动起来啦

乘电梯的时候不要静止不动，自己迈开步子走上去，可以锻炼你的臀部，让你的臀部更具活力!