美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 9种方法帮助OL健康减肥(6)
白领减肥=多动症儿童+禁食欲者
许多白领爱嚷嚷,想要减肥,无奈现代生活节奏紧得很,手头上的事多得让你没时间运动,没时间控制饮食。这其实就是借口好吧还不承认!很多生活中的减肥小动作,可能所需要的时间只是一集韩剧的长度而已!减肥真正需要的,只是你付诸行动的决心。多动少吃,消耗大于摄入,不需要什么医生或药物,你绝对就能瘦。
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