秋季疏通肠胃，健康瘦身

肠变化，要注意

便秘对减肥有各种各样的影响。肠道关系到免疫力和自律神经，所以季节性的变化不得不注意。其实，肠道构造隐藏着很多你不知道的秘密。

秋天一到，大便排泄功能紊乱?

1. 空气干燥导致肠道水分不足

2. 天气冷，肠道活动缓慢

3. 暴饮暴食导致通便规律被破坏

以上就是秋天便秘严重的原因。季节变化很容易直接影响到肠道健康，结果就会因便秘引起的肥胖问题。

超级简单?在家也能养肠?

调整肠道环境，解决便秘问题，免疫力也能得到提高，对减肥和美容的效果自然不言而喻。首先介绍肠道按摩术!