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“少量多餐”让你健康减肥(11)

来源于：维度女性网2013-10-18 15:05编辑：vdolady
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7.用餐时间：

只是建议，除了正餐时间要固定，点心时间以“肚子饿了”的感觉为基准吃。(一般少量多餐的建议是每餐间隔3小时，但我觉得大概就可以了)

图说天下
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