美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 另类懒人减肥法，轻松赶走肥肉(13)
穿高跟鞋爬楼梯
爬楼梯是一种非常常用的减肥方法，但是你可能不知道的是，穿着细跟高跟鞋爬楼梯可以加快脂肪燃烧的速度，从而提高减肥的效果( 爬20节楼梯可以消耗100卡路里的热量)。
懒人的瘦身法助消脂 减肥也很easy
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