| 精彩专题

美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 局部快速减肥法 想瘦哪就瘦哪(3)

局部快速减肥法 想瘦哪就瘦哪(3)

来源于：维度女性网2013-11-09 09:08编辑：vdolady
分享:

七、减臀部：

趴在床上，两腿伸直，做游泳拍水的动作，两腿交替向上抬起，动作稍慢，胯部不要离开床。左右各一次为一下，15下为一组，每天做3-4组。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任