冬季红酒减肥法 美容瘦身两不误(2)

消除水肿

红酒中含有铁质，这些铁质有活血暖身的作用。它能排除堆积在体内的水分。从而改善身体的水肿和浮肿。

红酒减肥的最好时间

红酒减肥一定要抓住最佳时间，这样才能达到最佳效果。而红酒减肥的最佳时间就是晚上，姐妹们可以在晚上睡觉前喝一杯红酒，这样不仅有利于睡眠，还能使你的体温升高，这样就能加快新陈代谢的速度。从而促进脂肪的燃烧。但是红酒毕竟也含有一定的酒精量，所以不要喝太多，以免起到相反的作用。每天晚上喝50毫升就可以。不能喝酒或者酒精过敏的人不宜使用红酒减肥法。

小编推荐红酒减肥餐：红酒煮乌梅

乌梅中丰富的膳食纤维对于促进消化和提高肠胃的蠕动非常有帮助，对于便秘人群具有非常好的排毒功效。而吃乌梅需要长时间高密度的咀嚼，这样可以锻炼到脸部的肌肉，对于瘦脸也非常有帮助。乌梅和红酒这两种减肥圣品相结合，减肥功效可想而知了。想尝试的美眉们赶快来看看下面红酒煮乌梅的制作方法吧。

如果姐妹们想通过红酒减肥法来减肥那么必定要懂得如何保存红酒。红酒保存最忌讳的就是温度变化了。如果你买回来的红酒是在常温中保存的，那么你买回家后也继续在常温中保存。如果是在温度降低的酒窖保存的那么你也必须把红酒放在温度降低的空间里保存。