冬季消水肿去水毒 快速瘦出好魔鬼身材(5)

做法：在锅中倒入水和车前子，用小火熬到水只剩下一半的时候为止。

饮用方法：随时喝。

功效：车前子主要是用来治疗气虚和小便不畅。它的纤维可以增加体积，像扫帚一样清扫内肠壁，可以使体内多余的水分尽快排出，并有明目、去除充血的功效。因此，车前子可以改善水毒型浮肿。