五大泡澡秘方 泡澡就能轻松瘦身(2)

2.精油浴减肥法

精油除了可以放松身心，舒解压力外，还可以美容和减肥哦!比如说，柠檬、桔子精油都是减肥效果很好的精油，迷迭香可增强血液循环与排毒。精油的减肥原理在于精油的超微分子，这些分子能够是以超快的速度渗入皮肤底层，促进血液循环和新成代谢，有效地达到了减肥与美容的双重目的。

方法步骤：先在浴缸内放入约40摄氏度左右的温水，再在浴缸内滴入8至10滴的精油，迷迭香、柠檬、桔子等精油都是很不错的选择。然后便加边泡澡边用力吸精油的香味，在揉搓的时候可以给肌肤加以按摩，促进精油的吸收。