美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 睡前注意十大细节 助你快速瘦身(7)
十、梳头100遍
睡前梳头100下的好处是非常多的,美容、瘦身、安眠等。因为头部的穴位很多,而且都是在身体重要的经络线上,疏通了头部,能帮助全身的内循环变得顺畅,不让脂肪堆积,轻松瘦身。
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