寒冷的冬季让人食欲大开,各自高热量的食物往身体里装,多吃少动的慵懒生活也让人增长不少了脂肪,又的苦恼该怎么减肥了,那冬季如何瘦身呢?冬季虽然容易长肉,却也是一个减肥的好机会哦,厚厚的衣服为你遮住了身材的缺陷,开始减肥你的计划把,今天小编就要为大家介绍四款美味的橙子创意菜谱,让你轻松瘦身。
香橙鸡盏
材料:鸡腿肉一条,香橙一个柠檬汁,白糖,盐,淀粉,姜末,少许胡椒粉,胡萝卜丁,豌豆几颗。
做法:
1、把鸡腿肉切丁,用盐、淀粉抓一下腌15分钟。
2、把橙子掏空,橙肉榨汁,加柠檬汁、糖、兑成汁备用。
3、锅中烧旺油,把鸡肉过一下油后捞出。
4、锅中放油,将姜末炒香,倒入胡萝卜豌豆后再倒入甜酸汁,鸡丁,收汁后盛入橙子中即可。