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美味橘子减肥食谱的另类吃法

来源于:维度女性网2013-12-04 13:37编辑:00123qaz
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寒冷的冬季让人食欲大开,各自高热量的食物往身体里装,多吃少动的慵懒生活也让人增长不少了脂肪,又的苦恼该怎么减肥了,那冬季如何瘦身呢?冬季虽然容易长肉,却也是一个减肥的好机会哦,厚厚的衣服为你遮住了身材的缺陷,开始减肥你的计划把,今天小编就要为大家介绍四款美味的橙子创意菜谱,让你轻松瘦身。

香橙鸡盏

材料:鸡腿肉一条,香橙一个柠檬汁,白糖,盐,淀粉,姜末,少许胡椒粉,胡萝卜丁,豌豆几颗。

做法:

1、把鸡腿肉切丁,用盐、淀粉抓一下腌15分钟。

2、把橙子掏空,橙肉榨汁,加柠檬汁、糖、兑成汁备用。

3、锅中烧旺油,把鸡肉过一下油后捞出。

4、锅中放油,将姜末炒香,倒入胡萝卜豌豆后再倒入甜酸汁,鸡丁,收汁后盛入橙子中即可。

图说天下
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