冬季变肥的原因?冬季如何瘦身(2)

每逢过年容易变胖的理由

即使这样说，还是觉得“每年过年明明都有变胖，你说的都是骗人的啦”的女孩们快点看过来!过年容易变胖的主因，就是过年期间的生活习惯导致。

请回想看看。年末跟年初就是尾牙跟新年会的高峰期，直到深夜了还在吃吃喝喝。然后到了休假，冷到完全不想踏出家门。缩在暖唿唿的房间里，完全不运动…

需要先说明的是，在冬天身体会因为寒冷而提升代谢率。一直待在很暖的房间里的话，根本没有提升代谢的机会。

代谢率无法提升，也没有进行运动的话，过年期间吃的东西就全部堆积在身体里了。