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三种不同肥胖人群的不同减肥妙招(5)

来源于：维度女性网2013-12-16 15:37编辑：vdolady
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Step 1

取适量身体霜涂小腿、脚踝及足部，从脚踝往上沿小腿肚按压至膝盖后方，左右腿各按摩5次。

Step 2

可稍微用力，以拇指及食指握住脚踝后方，按压脚踝下方凹陷处，左右脚各按30秒。

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