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美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 图解：洗澡减肥法 洗出苗条身材(4)

图解：洗澡减肥法 洗出苗条身材(4)

来源于：维度女性网2013-12-25 15:49编辑：vdolady
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腹部搓擦

在腹部旋转地自下往上搓擦，两手轮流交换做5次。要挺胸，背脊伸直。

腿部搓擦

双腿张开，上身向前弯曲，从脚趾经脚踝、小腿、大腿往上擦。反复搓擦两三次。

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