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有图有真相：瘦身达人分享瘦身心得(5)

来源于：维度女性网2014-01-06 17:14编辑：vdolady
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尽量吃食物都是以均衡为主! 如果只偏好吃油炸或者淀粉类，肥胖的机率就大大增高喔，如果均匀摄取热量反而会更有饱足感，只吃自己喜欢的，反而更容易吸取更多的不必要热量。

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