要谨慎选择瘦身方法远离虚假瘦身

导语：为了瘦而尝试各种减肥方法，现在的只要是能跟减肥沾上边的女生们就会开始去尝试，不管有效没效都愿意去尝试，结果弄坏了身体不说，体重也没瘦下来，有的减肥方法并不是真的能瘦的，减肥的菇凉们要小心哦，选择减肥方法的时候一定要注意，下面小编为大家揭晓一些那些虚假的减肥方法。

10大减肥谣言　减肥十大谣言

1、天然的、草本的减肥产品是安全的

2、保鲜膜与辣椒霜可用于减肥

3、拔智齿可以瘦脸

4、吃黑巧克力能减肥

5、弹力袜能燃脂减肥

6、利用月经周期减肥可以“事半功倍”

7、“负卡路里食物”可以帮人越吃越瘦

8、吃一口鱿鱼相当于四十口肥肉

9、晚上八点后吃东西会长胖

10、高蛋白低碳水化合物的饮食是健康的

“晚上八点后吃东西会发胖”“利用生理期减肥可以事半功倍”“吃巧克力会胖，但吃黑巧克力能减肥”……不论是微博还是微信，只要在扩散的内容中提到“减肥”两个字，立刻会招来一众关注的目光，巴不得能“抄小路”突击成魔鬼身材。但是，这些和减肥有关的帖子里，到底有多少是真实靠谱的?赶在新一轮的减肥大潮开始之前，网络上揭露“十大减肥谣言”，将各路减肥热帖做了个大起底。已经发胖的，正在发胖的和不想发胖的网友们都对这条重磅微博表示了高度关注。赶紧一起来探个究竟吧!