减肥不成减胸?10个局部瘦身法想怎么瘦都行

炎炎夏日怎么清凉怎么穿，但有不少ＭＭ却不行，一到道夏天就只能是羡慕别人的份。当心穿的太少，会暴露自己身材肥胖的缺陷。因此夏季减肥势在必行。但不当的减肥方法，虽然能让你瘦下来胸部也没了。接下来美女网的小编就教给你10个局部瘦身法，瘦脸瘦身不瘦胸，让你想瘦哪就瘦哪。

局部减肥　　一、减下巴　　就是抬头！一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20-40下，一周就会见到效果。　　二、上臂内侧　　两个小哑铃(可用矿泉水代替)，握在手里，抬起胳膊，使上臂贴近耳朵，然后曲肘，再伸直胳膊，这样为一组，每天做3组，一组15个。