绝对靠谱 十二星座特效瘦身绝招(6)

　　天秤座

　　瘦身阻碍点：不愿流汗　　天秤座最是讲究优雅不过，那些让人气喘不已、汗流浃背的运动，最是让你无法接受，臭哄哄又累死人，真是想想都够了。且又爱享受生活，要是通过减少口腹之欲减肥，对你来说也蛮痛苦的。　　减肥推荐：香薰减肥

　　减肥其实也可以很浪漫，对你而言，来个香熏精油的减脂方法是再好不过了。在水温为38℃---40℃之间的浴池里，滴入减肥专用的精油10──15滴，然后在水里浸泡20分钟左右之后，身体的血液循环就会加速，新陈代谢率提高，这时再从脚、腰、腹部等距离心脏较远的地方开始按摩身体，按摩的力度可稍大，按摩的地方最好是有关穴位。待到十几分钟起身出浴，你就会感觉浑身轻盈多啦！

　　天蝎座

　　瘦身阻碍点：惊绳为蛇　　想太多是天蝎最大的障碍，常常惊绳为蛇，一有破戒行为就全盘否定所有计划，自暴自弃。因此，改变天蝎对减肥的思考方式简直是有着决定性的长远意义。例如，一时对食物的失控并不代表失败，只要过后及时回到计划中来，并没有什么影响；体重如故，但体内的脂肪也许减少了……总之，一定要维持最初的原动力，心情放轻松结合饮食与运动就是成功的秘诀。　　减肥推荐：吹气球

　　给你一种充满童趣的减肥方法，那就是吹气球。准备一些小气球，先吸一口气，然后收起小腹用力吹，吹6至7口气时，就放气，一天重复约30次。这类似于做仰卧起坐，可促进脂肪代谢，消化小腹赘肉，使小腹平坦。