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全天详细喝水减肥表 喝对水照样瘦(4)

来源于:花花女人2014-11-11 11:11编辑:vdolady
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如何冲破瓶颈期?

要冲破瓶颈期,首要就是改变饮食习惯,可以每周选两天进行“全菜日”,也可藉生机饮食,多吃生鲜蔬果吸收足够酵素,增加益菌令肠道更健康。

图说天下
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