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饮食减肥9大规则需打破 让你走捷径去瘦身(3)

来源于：花花女人2014-12-02 15:50编辑：vdolady
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规则6：避免免下车餐厅服务 打破规则：你觉得一根能量棒或高蛋白饮品比快餐更好?一顿真正的午餐会同时满足你的食欲和大吃一顿的需要，它提供蛋白质、纤维和营养素。 大多数连锁店都提供健康的选择。不要奶酪、蛋黄

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