美体集中营 全身减肥提升你的魅力(9)

背 女性即使拥有再强大的实力，仍然推崇以柔美的方式获得成功，明火执杖去争去抢?对不起，那不够美。 美背，优雅转身亦精彩 趣味参考：背部曲线VS 星形线 因为形状像星星而得名，星形线由若干不同象限里的光滑曲线

　　背

　　女性即使拥有再强大的实力，仍然推崇以柔美的方式获得成功，明火执杖去争去抢?对不起，那不够美。

　　美背，优雅转身亦精彩

　　趣味参考：背部曲线VS 星形线

　　因为形状像星星而得名，星形线由若干不同象限里的光滑曲线弧组成，明显的弯曲与舒缓的弧度，可以用来比对自肩至臀的背部线条。

　　key point 1：挺直有力

　　也许你觉得自己的背形很不错，但每次拍半身证件照的时候，摄影师总会提醒“别含胸，别驼背!”由于站姿、坐姿的不正确，背部线条难以尽如人意，最常 见的问题包括脊柱弯曲、习惯性含胸、双肩不平，一旦被仔细审视，就很难在美背评比中得高分，每天贴墙直立15分钟是简单易行的有效锻炼方式。

　　key point 2：平滑起伏

　　肩胛骨又被称为蝴蝶骨，可以想见我们对它寄予了多少美丽期望值，自肩胛向下，以脊柱沟为中线，形成背部两侧明显的起伏，在扭转身体时形成阴影与明亮，展现性感度十足的曲线。