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全面认识减肥 无须担心瘦不下来(2)

来源于：花花女人2014-12-06 17:00编辑：vdolady
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　　心血管疾病：它是心脏和血管的伞形系统发生了紊乱，包括冠心病、动脉硬化和高血压。心血管疾病的主要病因是超重、缺乏锻炼、心理压力过大和高热量的饮食。

　　高胆固醇血症：胆固醇是脂肪类物质由人体内的肝脏分解产生。胆固醇在正常数量下，参与包括激素在内的许多身体内物质的合成。长期食用高胆固醇的食品、缺乏锻炼、吸烟、超重都易导致高胆固醇血症。有研究表明，体重超标10%，体内的胆固醇高出12个百分点。吃下的脂肪越多，体重就越重，胆固醇含量也就越高。

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