好习惯成就好人生 “享”瘦就必须了解身体所需(4)

好习惯成就好人生 享瘦就必须了解身体所需 习惯三，如何小资健康吃？ 要吃的健康就要花好多钱?其实只要聪明的选择和取舍哪些食物该买和不该买，精打细算就能健康吃。减少买零食，啤酒和速食的资金就可以多买蔬菜水

好习惯成就好人生 “享”瘦就必须了解身体所需

　　习惯三，如何小资健康吃？

　　要吃的健康就要花好多钱?其实只要聪明的选择和取舍哪些食物该买和不该买，精打细算就能健康吃。减少买零食，啤酒和速食的资金就可以多买蔬菜水果来补充体内能量。但是当你控制不住自己的嘴巴想要吃零食的话怎么办呢?爱美小编推荐一些低卡低热量又美味的零食帮助大家解馋。