节前突击减肥高招 运动有练饮食也得调整下(4)

节前突击减肥高招 运动有练饮食也得调整下 巩固代谢成功瘦身 这个时候你需要做的就是巩固了。你可以逐渐恢复饮食习惯。但是也不能肆无忌惮，还是把饮食量控制在刚开始实施的快速减肥计划的清肠排毒阶段。最好还是不