冬季如何快速减肥 揭秘四大女星狂吃不胖秘诀

女明星们的身材在镜前总是那么纤瘦，可是作为娱乐圈的大胃王，徐若瑄、萧亚轩、蔡卓妍、全智贤是如何保持身材的，今天小编就要为你揭秘这四大女星狂吃不胖秘诀哦！

全智贤：

身材高挑的全智贤，体重只有48公斤，她自曝一顿能吃下2晚饭+4盘菜，如此惊人的食欲，还能保持如此好的身材，秘诀是什么呢？

减肥秘诀：用左手吃饭，本来以前习惯右手吃饭的全智贤，为了保持身材换成了左手吃饭，这样不仅吃饭速度慢下来了，而且吃的东西也变少了很多。

小编点评：放慢吃饭速度而增添饱腹感，无形同时你也会细嚼慢咽，很好的控制食欲，非常不错的减肥方法。

女明星们的身材在镜前总是那么纤瘦，可是作为娱乐圈的大胃王，徐若瑄、萧亚轩、蔡卓妍、全智贤是如何保持身材的，今天小编就要为你揭秘这四大女星狂吃不胖秘诀哦！

萧亚轩：

其实大家都知道，刚刚出道的萧亚轩其实不瘦，而且她自己也承认自己是个典型的吃货，半夜甚至起来会吃宵夜，节食对于她来说是一件非常痛苦的事情。

减肥秘诀：萧亚轩能保持吃不胖的身材，关键是她保持高强度的运动，平时就有减肥习惯的她只要一觉得吃多了，就会不停跳舞，这消耗的热量可不是一点点哦！

小编点评：运动减肥莫过于坚持了，所以最好能一个月换一种运动，不仅能保持健美身材，而且气质也会变得越来越好咯！

女明星们的身材在镜前总是那么纤瘦，可是作为娱乐圈的大胃王，徐若瑄、萧亚轩、蔡卓妍、全智贤是如何保持身材的，今天小编就要为你揭秘这四大女星狂吃不胖秘诀哦！

徐若瑄：

徐若瑄的性感身材在娱乐圈非常有名，但是平日吃东西也不忌口的她虽然有着吃不胖的身材，但是也曾经胖到一坐下来就有三层肥肉在肚子上哦！

减肥秘诀：从来不盲目减肥，为自己下定的目标是45公斤，就算偶尔多吃，也会靠做仰卧起坐和跳舞减肥。

小编点评：不节食又运动减肥，这是非常靠谱的减肥方法，妹纸们减肥切忌盲目节食，其实骨感不一定是最美的。

女明星们的身材在镜前总是那么纤瘦，可是作为娱乐圈的大胃王，徐若瑄、萧亚轩、蔡卓妍、全智贤是如何保持身材的，今天小编就要为你揭秘这四大女星狂吃不胖秘诀哦！

蔡卓妍：

蔡卓妍最喜欢吃的就是火锅，而且喜欢吃东西到饱，也是出名的大胃王，可是就是怎么吃不胖，真的是羡慕死人了。