冬季快速减肥秘诀 四个减肥妙招一周瘦10斤(2)

4.泡脚促进血液循环

冬季很多女生有手脚冰凉的现象，这些都是因为虚冷症引起水肿或者下半身肥胖等问题。

所以用泡脚来减肥的话最合适了，每天下班回家泡15分钟的脚，几分钟后，你会感觉身体很温暖，而且体内血液循环也会加速。