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妙招:一周走路瘦身甩脂肪(4)

来源于:花花女人2015-03-05 17:26编辑:vdolady
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非常部位:后背,肩膀

配备3-5磅重哑铃,每周练习两次,每次练习2-3个循环,可以发现惊奇效果。

图说天下
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