女子为结婚狂减102公斤 坚持6个原则必瘦

近日英国英国有报导，一名肥胖女子为爱疯狂减掉102公斤，并成功与相恋多年的男友结婚。想必看到这，不少想减肥的MM一定受到不小的鼓舞了吧。此前，她一直深受肥胖和哮喘病的困扰，医生曾警告她说，如果继续胖下去她将会有生命危险。为了能与相爱14年的男友顺利结婚，Shanna McCormick终于下定决心减肥。减肥不可盲目，必须科学的减肥，持续并且坚持你的减肥目标。接下来美女网的小编就给大家罗列出了减肥的6大原则，坚持下去一定会瘦的。

减肥不要太心急　　减肥千万不能心急，其实最理想的减肥速度，是一个月减3斤。每周0.5公斤的速度，也是国际上很多专家所推荐的目标。每月减3斤，身体没有什么不愉快的感觉，可以长期坚持下去。不要小看3斤，如果能坚持半年，就能减掉18斤，在外形上简直就是大变活人。