韩星减肥方法各有妙招 枕头操你造吗？(3)

看到这里，你是不是很好奇究竟是什么样的枕头操让具荷拉拥有21寸小蛮腰的呢？接下来小编就为大家介绍既可以纠正盆骨又可以瘦腰的枕头操吧！

一、打造性感葫芦腰消除侧腹部外凸赘肉　　每次一穿裤子，侧腹部就会挤出两团赘肉。勤做侧躺操，消除胸部下方到腰部的侧腹部赘肉。