黄瓜减肥餐，轻松减肥没商量(2)

黄瓜是很多人都喜爱的一种蔬菜，其实不仅仅是一种美食，而且是减肥瘦身的佳品，它健康营养，而且热量很低，是你减肥不二的选择。小编为大家介绍几种黄瓜减肥餐，让你品尝各色美食以免乏味枯燥。

5款黄瓜减肥食谱

一、凉拌黄瓜

材料：黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。

做法：

1.小黄瓜洗净，切滚刀块，装碗。

2.撒入盐拌匀，腌渍20分钟。

3.将小黄瓜冲洗一下，放入大碗里，所有纯汁混合搅拌均匀。

有清热解毒、利水消肿、止渴生津的功效，并且加速新陈代谢，对减肥很有利。