美体 > 减肥秘籍 > 减肥蔬菜 > 6款西兰花减肥食谱是你的不二选择！(11)
蘑菇的热量是非常非常低的，相信有很多人都会直接把菇类说成是负卡路里食物了吧!而且菌菇类食品的营养几乎可以与肉媲美，假如减肥时间坚持不吃肉的话，就应该多吃菌菇类食品了，但是小编还是建议适量吃肉。
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