消脂黄瓜减肥法，帮你吃出苗条(5)

每到夏季，不少人就靠吃黄瓜减肥。黄瓜便宜，味道也不错，难道那么多人把它视为减肥佳品呢。黄瓜的减肥功效确实不错，而且有排毒养颜的作用，不过老吃黄瓜会腻的，下面小编介绍一些黄瓜减肥食谱，让你变着花样吃黄瓜，轻轻松松吃出苗条身材。

做法：

1)木耳用温水泡十几分钟，泡发后清洗干净，撕小朵;

2)黄瓜、胡萝卜切菱形片;

3)锅中水开后，滴几滴油，分别放入胡萝卜、木耳焯熟，捞出过凉;

4)油锅放少许油，放花椒、大料、葱段炸出香味，放凉;