吃碱性减肥食品对抗酸性体质肥胖：轻松享有苗条身材(2)

吃碱性减肥食品对抗酸性体质肥胖：轻松享有苗条身材

海带还有丰富的碘、钾物质被人们成为”碱性之王“。海带中的碘不但可以预防动脉硬化，还可以减少身体内的脂肪积聚。此外，海带中大量的食物纤维，可以帮助清除血管上的胆固醇，让身体内的胆固醇顺利地排出体外。海带中丰富的膳食纤维更是可以增加饱腹感，降低人的食欲从而起到减肥的目的。