吃碱性减肥食品对抗酸性体质肥胖：轻松享有苗条身材(4)

吃碱性减肥食品对抗酸性体质肥胖：轻松享有苗条身材

油菜富含铁和钙质可有效地促进体内的血液循环，此外，油菜对于消除水肿也有明显的功效。而油菜性味属于凉性能促进肠胃的蠕动，丰富的维生素C成分可以帮助加快体内的新陈代谢速度，因此可以润肠通便，让堆积在体内的废物快速地排泄出体外，让小腹堆积的赘肉快速减少。